Dificultad
Intermedio
Hipertrofia
Press inclinado con mancuernas
Press en banco inclinado que enfatiza la porción clavicular del pecho.
Músculos
Pecho
Equipo
Mancuernas
Instrucciones
Banco a 30-45°, baja los codos a unos 45° del torso y empuja hasta extender sin bloquear.