Dificultad
Principiante
Hipertrofia
Aperturas en máquina
Aislamiento de pecho con recorrido guiado, bajo estrés articular en el hombro.
Músculos
Pecho
Equipo
Máquina
Instrucciones
Codos con leve flexión fija, junta las manijas al frente sin encoger los hombros.